반응형 운동1 나는 왜 크로스핏을 할까? 크로스핏은 제가 2013년에 회사에 입사한 후 2014년부터 지금까지 꾸준하게 하고 있는 운동입니다. 다방면에 얕은 관심을 두고, 꾸준하게 뭔가를 파고드는 것은 잘 못하는 성격인데 코치 자격증까지 취득했던 것을 생각해보면 꽤나 심취해 있는 것 같습니다.(지금도 하고 있으니까 현재 진행형..) 앞으로 블로그에 큰 주제 중 하나로 운동 관련 내용을 꾸준히 쓰려고 생각 중인데, 첫 번째로 제가 왜 크로스핏을 좋아하고 꾸준히 하고 있는지를 정리해보려고 합니다. 1. 매일 운동이 바뀌고 동작들이 매우 다양합니다. 크로스핏은 WOD(Workout Of Day)가 매일매일 바뀌어가면서 나오는데 WOD를 구성하고 있는 동작들도 매우 다양하다.(기본적으로 역도와 체조 동작들) 그러다 보니 매일 뭔가 내일의 운동이 뭔지를.. 2022. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
